Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1032 kcal
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Gras: 60,26g | Prot: 42,05g | Carb: 22,52g.
Colazione: Cebolas, Café, Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Brócolis, Bacon, Ovo Frito. Cena: Tirolez Queijo do Reino, Cebolas, Brócolis, Bacon, Nestlé Creme de Leite, Galeto's Galeto Desossado. Di più...
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2292 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Palestra - 45 minuti, Riposare - 14 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Deboramcz
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