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FIM DE SEMANA É DIFÍCIL MANTER O FOCO, MAS VAMOS LÁ!
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 38,09g | Prot: 46,80g | Carb: 106,70g.
Colazione: Lipton Ice Tea Limão Zero, Vigor Requeijão Light, Bauducco Biscoito Cream Cracker Light. Pranzo: Banana Prata, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). Cena: Queijo Minas, Cuscuz (Cozido). Snacks/Altro: Bauducco Biscoito Cream Cracker. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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