Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2017
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3801 kcal
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Gras: 103,81g | Prot: 189,07g | Carb: 495,95g.
Colazione: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Surowe Warzywa, Pierś z Kurczaka Gotowana. Pranzo: Ksylitol, Mleko 0,5%, Kawa, Światowid Ser Żółty, Morliny Polędwica z Indyka, Chleb Wieloziarnisty. Cena: Szynka z Indyka, Chleb Razowy, Surowe Warzywa. Snacks/Altro: Biedronka Tortilla Chipsy Serowe, Ser Gouda, Morliny Polędwica z Indyka, Ciasteczka z Masłem lub Cukrem, Zwykłe Piwo, Pierś z Kurczaka Gotowana, Dżemy i Konfitury, Chleb Razowy, Danone Jogurt Truskawkowy, Danone Fantazja, Słodka Kraina Bułeczki Maślane. Di più...
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2729 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 1 ora e 5 minuti, Stare seduti - 4 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 55 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di wallypanc290
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