Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2017
|
100,2 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1453 kcal
|
Gras: 51,42g | Prot: 46,74g | Carb: 208,87g.
Colazione: Сладкая Булочка, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Омлет с Молоком. Pranzo: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Хлеб Черный. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Котлета Говяжья. Snacks/Altro: Банан, Зефир, Чай с Сахаром, Добрый Яблочный Сок. Di più...
|
|
3842 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Дома с Машей - 5 ore, Escursionismo - 2 ore e 12 minuti, Riposare - 8 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Byteninka
|