Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
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97,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2934 kcal
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Gras: 106,98g | Prot: 241,53g | Carb: 235,56g.
Colazione: Piątnica Serek Wiejski, Mleko z 2% Tłuszczu, Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Combino Makaron Spaghetti, Combino Makaron Spaghetti, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Hi Tec Whey C-6. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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