Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 gennaio 2017
|
66,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1473 kcal
|
Gras: 75,28g | Prot: 50,41g | Carb: 154,40g.
Colazione: Alpen Gold Шоколад Молочный, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Каша Молочная Пшенная с Тыквой. Pranzo: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Миндаль, Суп Грибной, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сыр Российский, Авокадо. Cena: Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мираторг Мраморная Говядина Мякоть Лопатки, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Altro: Окей Груша Конференс, Мандарины. Di più...
|
|
1888 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di trampapa
|