Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
|
77,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1499 kcal
|
Gras: 49,39g | Prot: 108,27g | Carb: 156,40g.
Colazione: Семена Льна, Ventura Arachidi, Банан, Vivo Meglio Gallette di Riso, Fage Fruyo Ciliegia 0%. Pranzo: Malga Paradiso Grana Padano, Куриные Грудки (Запеченые), Scotti Riso Basmati. Cena: Куриная Грудка Вареная, Авокадо, Fresche Fette Petto di Tacchino, Bennet Insalata Mista, Помидоры Черри, BIOdì Fette Croccanti con Segale e Sesamo. Snacks/Altro: Eurospin Latte di Kefir. Di più...
|
Calando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mashelja
|