Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
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66,9 kg
Perso fino ad ora: 12,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1701 kcal
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Gras: 63,31g | Prot: 93,86g | Carb: 184,21g.
Colazione: Gekochtes Ei, Maggi Klare Gemüsebrühe, Mischkornbrot, Ja! Brie. Pranzo: Käsesahnetorte. Cena: Gekochtes Ei, Ja! Brie, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Haribo Gummibärchen, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di triggerfish
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