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Weighed in about 6 hours early.
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105,1 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 33,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 50,47g | Prot: 71,76g | Carb: 244,80g.
Colazione: Special K Red Berries Cereal, Yogurt, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Chips Ahoy 100 Calorie Packs, Multi-Grain Sandwich Thins, OM OVEN ROASTED TURKEY BREAST, Cheetos Crunchy. Cena: Mixed Salad Greens, Tomatoes, Baked Tostitos Scoops, Refried Beans with Spicy Chipotle, Soft Flour Tortillas (Taco Size), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat). Snacks/Altro: Apples, Bananas (Large). Di più...
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3250 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 5 ore, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 8 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RegisteredUser
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