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last weigh in was 137.8
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62,3 kg
Perso fino ad ora: 23,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2396 kcal
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Gras: 117,23g | Prot: 85,37g | Carb: 245,27g.
Colazione: Honey Dew Donuts Boston Cream Donut, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Lay's Salt & Vinegar Potato Chips, Maxwell House Breakfast Blend, Granulated Sugar, Coffee-Mate Creamy Chocolate Powder Coffee Creamer. Pranzo: Lay's Classic BLT Potato Chips, Grilled Ham and Cheese Sandwich with Spread. Cena: Macaroni or Noodles with Cheese and Tuna. Di più...
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1780 kcal
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Esercizio:
Stare in piedi - 3 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di amiheynig
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