Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
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97 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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585 kcal
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Gras: 12,66g | Prot: 22,84g | Carb: 100,06g.
Colazione: Conaprole Yogurt Integral. Pranzo: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Pepino (Pelado), Tomates, Knorr Sopa Quick Light. Cena: Aceite de Sésamo, Tomates Cherry, Lentejas Hervidas. Snacks/Altro: Leche Descremada, Maicena, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Frutillas, Durazno. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di 3,14mpo
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