Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2017
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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662 kcal
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Gras: 18,82g | Prot: 78,89g | Carb: 49,14g.
Colazione: Coffee, Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Egg Substitute (Liquid). Pranzo: Stewed Tomatoes, Chicken Breast. Cena: Lindora Vegetarian Sloppy Joe. Snacks/Altro: Lindora Salted Toffee Pretzel Protein Bar, Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1953 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 12 ore, Riposare - 4 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 7,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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