Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3062 kcal
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Gras: 126,71g | Prot: 233,22g | Carb: 236,11g.
Colazione: Jajko (Całe), Piątnica Serek Wiejski, Hi Tec Whey C-6, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego. Pranzo: Jajko na Miękko, Kasza Jaglana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Risana Ryż Paraboiled, Olej Lniany, Jajko Sadzone bez Tłuszczu, Mięso z Piersi Kurczak. Snacks/Altro: Jajko na Miękko, Chleb Żytni, Hi Tec Whey C-6, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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