Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
|
96,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2107 kcal
|
Gras: 140,86g | Prot: 153,10g | Carb: 51,06g.
Colazione: Дымов Грудинка Крылатская, Яичница. Pranzo: Приготовленная Красная Фасоль, Куриная Грудка Отварная. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Гуляш из Говядины. Di più...
|
|
2866 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore, Lavoro d'ufficio - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
 Commenti
А почему вы так растолстели? В декрете?)
12 gen 17 da utente: DPN15K
|
Ну типа того - на новой работе рожал гениальные бизнес идеи)) Спортом совсем стало некогда, и в ближайшие 3-4 месяца не до спорта будет точно. Но сейчас питанием вес сброшу потихоньку, а там глядишь и с временем на спорт станет полегче.
12 gen 17 da utente: Sery Volk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sery Volk
|