Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
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76,4 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 52,68g | Prot: 80,18g | Carb: 226,03g.
Colazione: Weizenkleie, Sportness Eiweiß 90 Vanille, Joghurt 0,1%, Weizenkeime, Zarte Haferflocken, Zimt Chips, Milch 1,5%, Banane. Pranzo: Weight Watchers Thai Green Curry, Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Aldi Bio Kaisergemüse. Cena: Alpenmark Emmentaler, Dornfelder, Zimmermann Delikatess Lachsschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Burger Knäcke Sesam, Alpenmark Cremige Frischkäsezubereitung Kräuter. Snacks/Altro: Orangen, Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. Di più...
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2293 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 7 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore, Walking - 1 ora e 9 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di hpp623
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