Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
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106,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1478 kcal
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Gras: 49,04g | Prot: 96,26g | Carb: 163,32g.
Colazione: Pão Branco Torrado, Café Expresso, Auchan Iogurte Natural Magro, Canderel Adoçante, Pão Branco, Manteiga (com Sal). Pranzo: Hambúrger de Queijo Simples no Pão, Tomates Cereja. Cena: Sopa de Legumes sem Batata, Pão Branco, Camarão no Forno ou Grelhado. Snacks/Altro: Tangerinas. Di più...
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Calando 39,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carless
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