Diario di AllaSvk, 12 gen 17

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017

78 kg Perso fino ad ora: 11 kg. Rimanenti: 5 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 12 gennaio 2017:

970 kcal

Gras: 30,61g | Prot: 70,99g | Carb: 98,09g. Colazione: Energy Diet Капучино. Pranzo: Energy Diet Банан. Cena: Energy Diet Chocolat. Snacks/Altro: Черемушки Лаваш Тонкий, Зеленый Листовой Салат, Окей Шампиньоны Консервированные, Зеленый Листовой Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. Di più...

1945 kcal

Esercizio: Danza (passo lento) - 15 minuti, Riposare - 13 ore e 45 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...

Calando 7 kg a Settimana

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