Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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959 kcal
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Gras: 44,55g | Prot: 88,33g | Carb: 52,04g.
Pranzo: Beyaz Peynir, Rafadan Yumurta, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, İHE Tam Buğday Ekmeği. Cena: Tavuk Ciğeri. Snacks/Altro: Portakal, Antep Fıstığı. Di più...
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1883 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di taner19
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