Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2017
|
107,5 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1196 kcal
|
Gras: 38,41g | Prot: 69,91g | Carb: 134,39g.
Colazione: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Egg, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Pranzo: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Rice-A-Roni Chicken Flavor Lower Sodium. Cena: Boston Market Fresh Steamed Vegetables, Fried Battered Cod. Snacks/Altro: Water, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Black Tea, Tea Unsweetened. Di più...
|
|
3460 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 15 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Supermercato Shopping - 1 ora, Salire le Scale - 8 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 9 ore, Riposare - 9 ore e 7 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fuzzypebble1960
|