Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
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77,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 10,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1384 kcal
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Gras: 86,84g | Prot: 82,01g | Carb: 66,01g.
Colazione: Käse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Cracker, Cappuccino. Pranzo: Belegtes Brötchen, Lachssalat. Cena: Cappuccino. Snacks/Altro: Leicht und Fit Delikatess Lachsschinken. Di più...
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1995 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, laufen - 6 ore, gymnastik - 30 minuti, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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 Commenti
Hi, klasse. Bei dir geht wirklich Stück für Stück Gewicht weg. 😊
13 gen 17 da utente: landei0815
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Storia del Peso di Manu 666
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