Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 68,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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822 kcal
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Gras: 32,80g | Prot: 31,68g | Carb: 103,30g.
Colazione: My Coffee. Pranzo: homemade pastrami sandwich, Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt. Snacks/Altro: Choc Chip Krispy Oatmeal Kookie, Trader Joe's Chocolate Almond Biscotti, Aloha Gourmet Iso Peanut. Di più...
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2391 kcal
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Esercizio:
Cardiac Rehab - 46 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 13 minuti, Riposare - 15 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bumbye
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