Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1185 kcal
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Gras: 24,78g | Prot: 42,15g | Carb: 97,61g.
Colazione: Café com Leite, Panrico Pão de Forma Integral. Pranzo: Pão com Hamburger, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Café Expresso. Cena: Arroz Branco, Febras, Maçãs Granny Smith, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Snacks/Altro: Mimosa Iogurte Magro + Gelatina, Banana, Café Expresso. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di dantares
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