Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 gennaio 2017
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63,2 kg
Perso fino ad ora: 12,8 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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875 kcal
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Gras: 29,86g | Prot: 89,87g | Carb: 57,90g.
Colazione: Tangerines (Mandarin Oranges), Sargento Reduced Fat Sharp Cheddar Cheese, Coffee, Jalapeno Peppers, Egg Substitute (Liquid). Pranzo: Olive Oil, Kroger Red Wine Vinegar, Kroger Honeydew Melon, Grape Tomatoes, Cucumber (Peeled), Egg, Lettuce. Cena: Chicken Breast, Guacamole, Salsa, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Starbucks Skinny Vanilla Latte (Tall). Di più...
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1905 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 11 ore, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Aarhonda
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