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Yay, good start to the diet. It makes the misery of yesterday worth it! :-D
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85,0 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 26,0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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741 kcal
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Gras: 19,73g | Prot: 116,76g | Carb: 11,75g.
Colazione: liquid egg whites, turkey bacon. Pranzo: chicken, chicken broth campbell's. Cena: alaskan cod. Snacks/Altro: crystal light lemonade, miracle whip light, 1 carb ketchup, chicken, Nonfat Plain Greek Yogurt. Di più...
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2472 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore. Di più...
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Calando 8,3 kg a Settimana
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