Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2017
|
88 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2744 kcal
|
Gras: 153,63g | Prot: 217,21g | Carb: 111,08g.
Colazione: Тыквенные Семечки, Кофе с Молоком, Тандер Сыр Российский 50%. Pranzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). Cena: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Altro: Шарлиз Венские Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Мандарины, Яблоки, Тандер Сыр Российский 50%, Рефтинская Колбаса Филейная. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selyutin76
|