Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2017
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76,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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819 kcal
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Gras: 28,61g | Prot: 37,06g | Carb: 102,91g.
Colazione: Marmelade, Semmel, Cappuccino. Pranzo: Knorr Rahm Soße, Putenschnitzel. Cena: Cappuccino. Di più...
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2147 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, laufen - 4 ore, gymnastik - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Manu 666
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