Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2017
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77,3 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1471 kcal
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Gras: 38,37g | Prot: 111,11g | Carb: 168,01g.
Colazione: Wilhelm Brandenburg Delikatess Schweinebraten, Almette Schnittlauch, REWE Beste Wahl Farmersalat mit Weißkraut & Karotten, Milch 1,5%, Kaffee, Ja! Körniger Frischkäse, REWE Beste Wahl Weltmeister Brötchen, REWE Beste Wahl Hähnchenbrustfilet. Pranzo: Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin, Ja! Reines Rapsöl, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Frischgold Kräuterquark, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Ja! Reines Rapsöl, Eismann Alaska-Seelachsfilet Müllerin, Kirschtomaten, Gemischte Blattsalate, Milfina Milch 1,5% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Snacks/Altro: Nimm2 Lachgummi, Milch 1,5%, Kaffee, Fruchtstern Mango Nektar. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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