Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2017
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2963 kcal
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Gras: 72,17g | Prot: 141,15g | Carb: 450,31g.
Colazione: Colombina crakeñas integrales, Whole Wheat Bread, Honey, Kroger Dried Plums, Apples, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White, Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Now Foods Virgin Coconut Oil, Egg White, Dried Whole Sesame Seeds, Cooked Dry Chickpeas (Fat Not Added in Cooking), Oats, Egg. Snacks/Altro: Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di SergioZ07
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