Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
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95,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3060 kcal
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Gras: 113,34g | Prot: 206,42g | Carb: 296,07g.
Colazione: Pilos Twaróg Chudy 0,5%, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Hi Tec Whey C-6. Pranzo: Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Risana Ryż Paraboiled. Cena: Kotlet Mielony Smażony, Olej Lniany, Kasza Jaglana, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany, Risana Ryż Paraboiled, Kasza Jaglana. Snacks/Altro: Chleb Żytni, Jajko na Miękko, Pilos Twaróg Półtłusty, Olej Lniany, Hi Tec Whey C-6, Pestki Dyni, Ania 1990 Ciasteczka Owsiane z Cynamonem. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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