Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
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60 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1638 kcal
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Gras: 36,12g | Prot: 74,87g | Carb: 264,41g.
Colazione: Banana Prata, Barano Granola Integral, Quaker Farelo de Aveia, Itambé Iogurte Natural Desnatado, Café com Leite Desnatado, Porto Alegre Requeijão Cremoso Light, Carne de Peito de Peru, Porto Alegre Mussarela Light, Pão Sírio. Pranzo: Salada de Berinjela, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface, Couve-de-Folhas, Beterraba (Sólidos Escorridos, Enlatado), Cenouras. Cena: Do Bem Suco Verde Detox Monstro. Snacks/Altro: Atemoia, Seara Peito de Peru Light, Porto Alegre Mussarela Light, Da Terrinha Tapioca, Café com Leite Integral, Trevinho Leite Fermentado, Mamão Papaia. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di jenifer de fariasilva
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