Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
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110 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 30 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 34,02g | Prot: 37,93g | Carb: 90,00g.
Colazione: Senseo Cappuccino, Kaffee mit Milch, Salz, Gurke (Geschält), Tomaten, Ratatouille, DM Leinsamen Geschrotet, Edeka Himbeer Joghurt Mild, Elite Joghurt Mild aus Magermilch, Kaffee mit Milch. Pranzo: Kohlroulade. Cena: Pomelo. Di più...
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3515 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 6 ore, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Cucinare - 30 minuti, Lavori domestici - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Pulizia - 1 ora. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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