Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 febbraio 2010
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1264 kcal
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Gras: 31,97g | Prot: 99,64g | Carb: 164,60g.
Colazione: coffee mate fat free, pineapple. Pranzo: Deluxe Ham, wheat bread, melon, melon, pineapple, sushi vegetarian. Cena: diet coke, pace salsa, guacamole trader joe, 96% lean ground beef, string cheese weight watchers, trader joe tortilla, pace salsa, guacamole trader joe, 96% lean ground beef, string cheese weight watchers, trader joe tortilla. Di più...
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2151 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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