Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
|
89,3 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 42,10g | Prot: 60,61g | Carb: 122,88g.
Colazione: PAM Pam, Tortillas de Maíz, Requesón, Huevo, Clara de Huevo, San Rafael Pechuga de Pavo Balance. Pranzo: Frijoles Refritos, Coliflor, Tortitas de Papa, Bebida de Arroz Mexicano (Horchata), Tortillas de Maíz, Tostadas, Arroz a la Mexicana, Consomé de Pollo. Cena: Taco al Pastor. Di più...
|
Aumentando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di castordj
|