Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2012
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119,7 kg
Perso fino ad ora: 24,4 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1824 kcal
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Gras: 51,17g | Prot: 145,41g | Carb: 207,04g.
Colazione: Flour Tortilla, Mexican Style Beef Stew (Carne Guisada Sin Papas). Pranzo: Tap Water, Extra Lean Ground Turkey, Light Fat Free Tomato & Basil Pasta Sauce , Whole Wheat Spaghetti. Cena: Fresh Fruit Cup (No Dip), Black Beans, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Stir Fried Vegetables. Snacks/Altro: Vanilla Ice Cream Sandwich, Reduced Fat Peanut Butter, Honey Roasted Peanuts, Cut Green Beans (50% Less Salt), Light Fat Free Harvest Peach Yogurt. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di LittleRedFlatBack
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