Diario di anzor86, 16 gen 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017

114 kg Perso fino ad ora: 4 kg. Rimanenti: 42 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 16 gennaio 2017:

245 kcal

Gras: 2,18g | Prot: 32,30g | Carb: 24,37g. Cena: Кефир Обезжиренный, Творог (Обезжиренный). Di più...

3854 kcal

Esercizio: Esercizio alla macchina (veloce) - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

Aumentando 0,3 kg a Settimana


	Scrivi un Commento È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui* per accedere.*

Storia del Peso di anzor86