Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
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114,4 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 12,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2411 kcal
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Gras: 84,09g | Prot: 142,58g | Carb: 276,96g.
Colazione: Jenny Craig Florentine Breakfast Pizza, Banquet Brown 'N Serve Turkey Sausage Links, Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Coffee-Mate Cinnamon Vanilla Creme Liquid Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds). Pranzo: Jenny Craig White Bean Chicken Chili, Jenny Craig Ranch Dressing, Coca-Cola Coke Zero (Can), Pork Loin (Tenderloin), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rothbury Farms Seasoned Croutons, Pears. Cena: Jenny Craig Lentils with Vegetables & Beef, Cooked Summer Squash, Parmesan Cheese (Grated), Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Altro: Jenny Craig Vanilla Buttercream Cupcake, Trader Joe's Embrace Your Inner Bean. Di più...
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3362 kcal
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Esercizio:
Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 30 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti. Di più...
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Calando 3,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di derdog101
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