Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2017
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108,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 28,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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987 kcal
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Gras: 44,51g | Prot: 24,07g | Carb: 130,20g.
Colazione: Äpfel, Nestle Caro Original, Milch (Fettfrei), Kaffee mit Milch. Pranzo: Aioli, Kohlroulade, Ratatouille. Cena: YumYum Chicken Flavour (320ml). Snacks/Altro: Birnen, Waffel. Di più...
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3366 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 30 minuti, Aspirapolvere - 15 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 5 minuti, Stare seduti - 6 ore. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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