Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2017
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78 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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890 kcal
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Gras: 25,61g | Prot: 30,31g | Carb: 135,38g.
Colazione: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Pranzo: Kentang Goreng (Seperti Waktu Beli, Ditambahi Garam, Beku), Telur Balado, Nasi Kuning. Cena: Soyburger tanpa Daging dengan Keju pada Roti, Nasi Putih, Starbucks Caramel Macchiato (Tall). Di più...
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2244 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Dormire - 6 ore, Giro in Moto - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sinyo Target 70 Kg
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