Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2017
|
76 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2094 kcal
|
Gras: 92,90g | Prot: 110,52g | Carb: 208,33g.
Colazione: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" Молочный, Русский продукт Геркулес Традиционный, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Банан, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Сливочное Масло. Pranzo: Heinz Кетчуп Томатный, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка. Cena: Простоквашино Сметана 15%, Яйцо. Snacks/Altro: Сласть Народу Вафли Сливочные, Peroni Мёд-Суфле, Верный Багет Прованс, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|