Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2017
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70,8 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1381 kcal
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Gras: 55,77g | Prot: 38,09g | Carb: 180,53g.
Colazione: Kroger Irish Creme Coffee Creamer, Coffee, Kroger Raisin, Apple & Walnut Instant Oatmeal. Pranzo: Lean Pockets Meatballs And Mozzarella Sandwich. Cena: super antioxidant salad. Snacks/Altro: Goodness Knows Cranberry Almond Dark Chocolate, Oscar Mayer P3 Fruit Medley. Di più...
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2677 kcal
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Esercizio:
Riposare - 5 ore e 45 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Dormire - 6 ore, Lavori domestici - 2 ore e 45 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kjacks82
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