Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
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90,8 kg
Perso fino ad ora: 35,2 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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818 kcal
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Gras: 26,75g | Prot: 38,66g | Carb: 106,34g.
Colazione: Namet Hindi Salam, Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Süzme Peynir, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin. Pranzo: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), İçim Ayran, Susamlı Simit. Snacks/Altro: Elma. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di ibrahim.d41
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