Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1546 kcal
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Gras: 21,45g | Prot: 240,68g | Carb: 92,51g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, NL International Energy Pro Multi Protein. Pranzo: Куриные Грудки (Запеченые), Макфа Макароны Отварные. Cena: Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Яблоки Фуджи, Кофе (из Молотых Зерен), Рафинад, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di sitnez
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