Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 gennaio 2012
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2175 kcal
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Gras: 95,68g | Prot: 171,23g | Carb: 199,78g.
Colazione: blueberries, meijer lowfat cottage cheese, broccoli, cauliflower, banana, eb egg. Pranzo: cocoa roast almonds, apple, cauliflower, broccoli, chicken breast, eb egg. Cena: Chicken with Black Bean Sauce. Snacks/Altro: nature valley chewy trail mix, walnuts, Original Beef Steak (1 oz), Flavor & Fiber Bars - Peanut Butter, cocoa roast almonds, cauliflower, broccoli, extra gum. Di più...
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Calando 5,7 kg a Settimana
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