Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 24,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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727 kcal
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Gras: 6,63g | Prot: 29,17g | Carb: 135,89g.
Colazione: Ener Bio Amaranth Gepufft, Chiquita Banane, Edeka Elstar Apfel, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee. Pranzo: No Wonder Magische Kohlsuppe, Weißer Reis (Langkorn), Teekanne Fenchel Anis-Kümmel. Cena: No Wonder Magische Kohlsuppe, Bonduelle Frischer Rucola, Gurke (Geschält), Silberkranz Gewürz-Gurken, Alnatura Apfelessig, Kirschtomaten, Lidl Spinat-Blattsalat-Mix, Teekanne Fenchel Anis-Kümmel. Di più...
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2730 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
-1,2 cm Beinumfang und -2 cm Brustumfang
18 gen 17 da utente: tanjagrasi
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Storia del Peso di tanjagrasi
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