Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
|
66,8 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1535 kcal
|
Gras: 43,24g | Prot: 97,17g | Carb: 190,02g.
Colazione: Mischkornbrot, Gekochtes Ei. Pranzo: REWE Weiße Bohnen. Cena: Nadler Heringssalat, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Mischkornbrot. Snacks/Altro: Erdnüsse mit Schale, REWE Beste Wahl Speisequark Magerstufe, ESN Micellar Casein - Banana, Weiss Oblaten-Lebkuchen, Piasten Schokolinsen. Di più...
|
|
1978 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di triggerfish
|