Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
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86,3 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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962 kcal
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Gras: 8,83g | Prot: 73,07g | Carb: 153,54g.
Colazione: Banana, Maçã, DIM Albumina, Lider Leite Desnatado. Pranzo: Feijão Preto Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Altro: Maçã. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di marcoswilian
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