Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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980 kcal
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Gras: 14,08g | Prot: 116,44g | Carb: 104,17g.
Colazione: Birds Eye Stir-fry Vegetables, Apples, Silk Vanilla Soymilk. Pranzo: Kraft Original BBQ Sauce, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Cena: Dal, Ketchup, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Silk Vanilla Soymilk. Di più...
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2058 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Riposare - 14 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di kirk_to_enterprise
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