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No loss no gain. Not enough movement. Weather is bad.
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132,1 kg
Perso fino ad ora: 14,4 kg.
Rimanenti: 48,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1604 kcal
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Gras: 88,10g | Prot: 40,56g | Carb: 170,18g.
Colazione: Regular Coffee, Regular Coffee, Upper Crust Bakery Apple Danish. Pranzo: Little Debbie Donut Sticks (78g), Tap Water, Water, Tap Water, Water. Cena: Landshire Turkey & Cheese Sandwich. Snacks/Altro: Blue Bunny Salted Caramel Craze Ice Cream, Blue Bunny Salted Caramel Craze Ice Cream, Planters Deluxe Mixed Nuts, Planters Deluxe Mixed Nuts. Di più...
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4743 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 15 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora, Stretching (yoga) - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 15 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Bconley258
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