Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2017
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107,5 kg
Perso fino ad ora: 5,0 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
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899 kcal
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Gras: 34,05g | Prot: 43,24g | Carb: 103,23g.
Colazione: Silk Live Vanilla Soy Yogurt, Tropicana 100% Pure & Natural Orange Juice. Pranzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Chili, Cheese, Tomatoes and Beans. Cena: Ground Beef (85% Lean / 15% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes. Snacks/Altro: Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Water, Black Tea. Di più...
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3593 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 10 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Tapis Roulant - 10 minuti, Guardare la TV - 4 ore, Bagno - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 47 minuti, Salire le Scale - 8 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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