Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 gennaio 2017
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76,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1141 kcal
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Gras: 40,22g | Prot: 68,98g | Carb: 121,28g.
Colazione: Börner Eisenacher Mettwurst, Harry Weizenmischbrot, Cappuccino. Pranzo: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Reis (Gekocht), Möhrensuppe, Dr. Oetker Kleine Zitronenkuchen. Cena: Cappuccino. Di più...
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2400 kcal
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Esercizio:
gymnastik - 15 minuti, laufen - 4 ore, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 10 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Manu 666
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